常德市妇幼保健院“她力量 心启航”女职工幸福力提升活动圆满举行

2025年5月20日，常德市妇幼保健院妇委会举办了一场别开生面的“她力量 心启航”女职工幸福力提升活动。

活动现场

活动以“健康生活从“心”开始为主题，环形会场设计模拟神经元突触的联结形态，象征女性力量的共振与共生。正念引导师张茜带领女职工们正念训练，通过系统讲解心理调适方法，沉浸式放松训练，分享体验、脑机接口反馈技术体验等环节。让女职工们重新感知了身心状态、在倾听与倾诉中找到了共鸣，这些“小觉知、微改变”帮助女职工缓解多重角色压力，唤醒内在能量，构建可持续的自我滋养系统。

互动体验

分管领导表示，本次活动仅短短两小时，见证了“她力量”的生动绽放，从正念觉知的沉浸体验到在觉察中舒展眉头，在分享中眼含笑意，这正是我们策划这场活动的初心——让每一个“她”在奉献中不忘自我滋养，在忙碌中学会停驻。今后，我们将会持续开展此类活动，提高女职工的幸福感，传递温柔而坚韧的“她力量”。

合影

（撰稿：事业发展中心 蒋金菊 二审：龙霞 终审：周未艾）