是什么？西医里调身体的概念，从疲惫、睡不好、便秘…疑难杂症都有得解

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功能医学是什么？

陈君琳医师说明：

不过中医可能是用望、闻、问、切的方式加上医师的经验来判断，功能医学则是以医师的经验加上来检视身体功能的问题，并透过非药物的方式来调整。

搭配精準检测来了解身体状况

为什么需要？为的就是透过像血液、尿液、唾液等检测，了解身体的营养状况是不是够用。如果不够，就需要额外补充，不用等到真的生病了才摄取。

所以第一次到功能医学门诊，医师会根据以往病症、家族史、生活形态及想要改善的部分来建议适合的检测。检测範围多且广，会因每个人情况而异，所以需要透过医师经验选择适合的检查，避免造成负担。

功能医学兴起的原因

功能医学最早是由1990年代在美国由Jeffrey S. Bland博士提出，他有感于当时的人治病都是仰赖药物的治疗，但是现在很多疾病产生是跟生活形态有关，像是糖尿病、心脏病、高血压、肥胖等等，应该要提前调整并预防，而不是等生了病之后才靠吃药治疗。

陈君琳医师进一步说明：

这两大类人最常看功能医学

医师也分享，现在实际有在看功能医学的族群可以分成两类。

第一类就是先前提到，可能身体有些小毛病，但是去医院看诊很容易被认为小题大做，比如说疼痛、便秘、容易疲惫、肠胃不好等问题。

像不仅是睡眠不足或工作压力大，体内的压力像是吃太少、营养不均衡、慢性发炎、能量供给不均衡等也会导致疲惫。睡眠问题则像是：越睡越累、睡眠不深、中间易醒、难以入睡等都很常见，肠胃问题如消化不良、胀气、便秘也很常见，肠胃道不好还会伴随皮肤长痘痘、过敏、湿疹等症状。

 当这些小症状出现时，就可以考虑寻求功能医学的帮助，调整饮食和生活形态。

第二类就是已经很有健康意识的人，这些人希望自己可以更稳定地处于最佳状态，或者是随时知道自己的营养状态，所以就会像做健检一样，每年都会检视自己的身体功能。

这类人就会特别关注抗老，所以像粒线体的健康、荷尔蒙状态以及身体发炎反应等等都是很重要的指标。陈君琳医师：

功能医学建议看36个月

功能医学是以调养为基础，调养的话不像吃药一样会立即产生效果，一般建议以3~6个月为一个週期来看身体的修复状况。

陈君琳医师：

免责声明：肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同，并请配合正确使用方法。